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Life style & food

febbraio 6, 2018

 

 

LIFESTYLE & FOOD

Questo e’ il binomio fondamentale sul quale si fonda il nostro benessere o malessere.

Partendo da una visione olistica dell’uomo che lo considera nel suo insieme, come mente e corpo e non solo corpo, vorrei proporvi un nuovo progetto che e’ nato anche grazie ad alcune vostre richieste, e dal mio desiderio di spiegare, a volte anche urlare, che non basta alimentarsi in modo corretto, o addiruttura pensare di farlo, e poi inevitabilmente commettere errori nella nostra alimentazione quotidiana. Il cibo e’ la nostra benzina, tuttavia, abbiamo necessita’ di compiere altre azioni per migliorare il nostro stato psicofisico.

Acqua, attivita’ fisica  sono altre due importanti elementi, ma non sono tutto.

Quello che dobbiamo imparare sempre piu’ e’ nutrire la nostra mente e la nostra anima affinche’ il nostro corpo possa vivere in equilibrio. Una canzione diceva…tu chiamale se vuoi..emozioni…ecco vivere emozioni sarebbe una cura meravigliosa, ma non e’ facile.

Se ci pensate ogni giorno ci sentiamo male per qualche cosa, c’e’ sempre un’ingiustizia che ci tormenta, mi viene da pensare che le ingiustizie siano la causa di tutti i mali, forse e’ cosi, sia in famiglia che nel lavoro, tuttavia e’ come le percepiamo che fa la differenza.

Lo stile di vita che decidiamo di vivere sara’ la nostra ancora di salvezza!

Cucineremo insieme 3 piatti, semplici, di stagione, da coltivazioni sostenibile e soprattutto dall’elevato valore nutrizionale grazie al metodo di coltura utilizzato. Parleremo di cibo energetico, cibo felice, cibo con caratteristiche nutrizionali corrette, attivita’ alternative per il benessere psicofisico, cibo e felicita’, acqua alcalina, vivere senza prodotti chimici nella casa, coltivare un orto senza pesticidi e altro ancora.

Infine ci rilasseremo in giardino

COSTI, DATE  E MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE

Vi aspetto per iniziare questo percorso Sabato 3 e sabato 10 marzo dalle 9.30  alle 15

Massimo 5 posti disponibili prenotazione obbligatoria con prepagamento da effettuarsi 1 settimana prima della prima giornata.

Costo per 1 giornata 60 euro per persona e 110 euro per le 2 giornate

Degusteremo tutti i piatti preparati, venite a digiuno! Faremo colazione tutte insieme!

Il corso si terra’ a Pozzolatico ( Fi ) al momento della prenotazione vi inviero’ tutti i dettagli della giornata!

PRECISAZIONE:  I miei sono semplici suggerimenti basati sulla mia esperienza personale degli ultimi 8 anni, e sui corsi che tengo insieme a nutrizionisti e microbiologi e in nessun modo hanno valore medico, non prescrivo diete, non parlo di cosa sia meglio o peggio mangiare, ma, vi invito a sapere scegliere la vostra spesa, considerando la qualita’ del cibo, e cosa sia meglio per il vostro benessere. Sono incontri sereni, di spensieratezza per nutrire di bellezza, di  cibo buono e di serenita’ la vostra mente, anima e corpo. Collaboro con professionisti, naturopati, biologi nutrizionisti, psicologi, che sicuramente potranno consigliarvi in modo professionale.

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