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Insalata di Riso mediterraneo

luglio 22, 2018

Da quando ho iniziato il mio nuovo lavoro in effetti non ho tanto tempo per inserire ricette sul blog, tuttavia non e’ che io non cucini….anzi…

A dirla tutta ho tante ricette in arretrato e….piano piano prometto di pubblicarle.

Ho trascorso il week end a casa con mia sorella che oggi mi dice di dover preparare qualcosa per una cena tra amici stasera. Dopo aver ascoltato la sua ricetta e dopo vari scoraggiamenti sono riuscita a convincerla che :

a) la sua idea di fare un riso al forno il 22 di luglio a mio avviso con 35 gradi esterni potesse risultare lievemente impegnativo.

b) un riso al forno non mi era mai neppure lontanamente balenato nel cervello di provare a cucinarlo.

c) aggiungere il pomodoro ( la salsa) al riso e’ una cosa che per principio mi irrita considerando poi che questo piatto deve andare a casa di amici lo considero un piatto troppo banale.

Quindi mi ha ascoltata! Risultato? Lei ha cucinato io ho solo suggerito gli ingredienti e ora ho una ricetta fresca fresca, in tutti i sensi, da condividere con voi!

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Luce e colori a tavola

luglio 3, 2018

Finalmente!!!!!!

….e’ proprio il caso di dirlo, ho lavorato tanto a questo progetto ” il mio primo libro” oppure, ancora meglio, dovrei dire il primo libro di Michela!

Si, perche’, questo libro non e’ solo un libro di ricette, anzi tutt’altro, si parla di colori e di come questi vengano introdotti attraverso il cibo e di quali meravigliose trasformazioni portano in noi….ma non voglio rovinarvi la sorpresa!

Abbiamo veramente lavorato sodo e non senza difficolta’ a questa idea e, chi ha provato a scrivere un libro senza conoscenze nel settore, soprattutto senza un editore, sicuramente comprendera’……

Per fortuna grazie ad un amico, Massimo Berzolla, noi, un editore lo abbiamo trovato…

Si chiama Sandro e ha una graziosa ed interessante casa editrice che si chiama Le piccole pagine.

Ed e’ cosi’ che abbiamo realizzato il nostro sogno, abbiamo anche avuto l’onore di avere medici, microbiologi e psicologi che hanno dato il loro contributo donandoci il loro sapere, quindi vi auguro di riuscire a leggerlo, e di potervi arricchire in merito ad un argomento che fa parte della vita di ognuno di noi, visto che mangiamo almeno 3 volte al giorno!

Ci sono circa 30 ricette semplici che potrete realizzare anche con i vostri bimbi!

Insomma molto di piu che un semplice libro di ricette!

Lo trovate qui, oppure potete chiedere alla casa editrice oppure anche a me o a Michla e troveremo sicuramente il modo di incontrarci!

A settembre faremo anche delle presentazioni in alcune librerie d’Italia, presto vi comunichero’ le date e anche gli indirizzi delle librerie dove potrete trovarlo.

A Firenze al momento lo trovate presso Erboristeria Divina Essentia Via Antonio Pacinotti n. 30 e presso Marival Hair Beauty Center via Girolamo Benivieni n.6/b

Grazie a tutti quelli che mi scriveranno le loro impressioni!!!!

Stefania & Michela

Grandi cambiamenti….

maggio 12, 2018

Il mio blog e’ una piccola creazione tutta mia che ho ideato e pensato da sola e che ha continuato ad evolversi in questi 7 anni. Essere social comporta sapere gestire in maniera tecnologica anche il blog, tuttavia in questo non sono mai stata brava. La mia vita a Firenze procede molto bene,  ammetto non e’ stato tutto rose e fiori. Si insomma cambiare vita, lasciare la citta’ dove hai vissuto la maggior parte della tua vita, la famiglia, gli amici, le abitudini…sono cose per uomini veri..😂😂🤪.e io non sono uomo ma credo di essere una donna vera, forte, con le sue belle  fragilita’. Ho superato cose ben piu’ difficili nella mia vita. Le giornate qui a Firenze mi hanno portato a conoscere tante persone splendide e devo dire  per la maggior parte anche speciali. Forse perche’ ad una certa eta’ si attirano persone piu’ simili a noi…o forse perche’ riconosciamo i caga miracoli a distanza e li evitiamo accuratamente. Si, non ho dubbi, propendo per la  seconda. Ho raggiunto la maturita’ per dire cio’ che penso sempre, in realta’ lo facevo anche prima con grande disappunto della mia mamma ❤️

Bene non cerco giri di parole per dirvi che non abbandonero’ la mia creatura ma, come vi sarete gia’ accorti da tempo, scrivero’ meno, in ogni modo  qualche bella ricetta la mettero’. Sospendo anche i miei corsi di cucina, resto disponibile su richiesta. Ora il mio impegno piu’ grande va a Palazzo Borghese una meravigliosa venue che si trova nel  cuore di Firenze a pochi passi da Piazza della Signoria e da Piazza Duomo. Ho da poco iniziato una bellissima collaborazione della quale vado molto fiera. In pratica, ed in teoria, torno da dove sono venuta…😂😂😂😂del resto quando nasci in un albergo in mezzo alla gente e passi buona parte della tua vita ad accogliere…il destino ti premia😂🌺. In questo caso mi occupero’ di organizzare business meeting, congressi e matrimoni, una delle nostre sale e’ la piccola ed umile cameretta di colei che nella storia mi aveva sempre affascinato per essere stata una donna alquanto  anticonformista e decisamente fuori dal suo tempo, ma pur sempre la sorella del mio amato Napoleone: Paolina Bonaparte.  Che dire…orgogliosa di avere avuto questa splendida opportunità con calma vi raccontero’ anche di questo….Buon week end a tutti 😁💪 e se vi serve un posticino per i vostri meeting…ecco sapete dove trovarmi! La mia mail e’ wedding@palazzoborghese.it

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Crema Budwig ( primaverile)

maggio 6, 2018

82B03E84-0C80-4DA5-A381-BB1A7AF9B588.jpegNon vi raccontero’ tutta la storia della Dott.ssa Kousmine che agli inizi del 900 mise a punto questa colazione, ma se volete la trovate qui.

Rimane il fatto che sia da un punto di vista nutrizionale uno dei pasti piu’ equilibrati e corretti, infatti si potrebbe mangiare anche a pasto non solo a colazione.

Del resto se la chiamano da piu’ di un secolo colazione da Re un motivo ci sara’…sapete che amo prepararla in tanti modi, tuttavia stamattina ho voluto provarla in una nuovissima versione che vi consiglio con lo yogurt di cocco.

Ingredienti per 4 persone tempo 10 minuti

1 banana grande

60 gr di miglio crudo

60 gr di semi di lino

1 limone ( il succo )

10 fragole, 10 mirtilli, 1 arancia

1 yogurt di cocco ( natura si)

2 cucchiai di yogurt vaccino

6 noci, 5 anacardi, 5 mandorle, semi di girasole

Esecuzione

Con il bimby o quello che avete frullate il miglio e i semi di lino fino a renderli in polvere, aggiungete la banana e il succo di limone e frullate, aggiungete tutta la frutta e frullate, incorporate lo yogurt, entrambi, mescolate e alla fine mettete la frutta secca e date una leggera frullata. Servite aggiungendo a piacere frutta fresca sopra e ai piu’ noiosi a tavola, tipo mia figlia, un cucchiaino di miele!

Buona colazione da Re 🤴

Insalata di tonno

aprile 6, 2018

Ci sono giornate in cui sei a casa da sola a pranzo e proprio non ti viene in mente nulla. Poi apri il frigo e trovi qualche spunto, ecco, questa appena passata e’ stata una di queste…

Un piatto semplice che potreste fare diventare anche elaborato se al posto di usare il tonno in barattolo lo andaste a prendere fresco e lo cuoceste voi…ma andiamo per ordine. Oggi partiamo dalla versione tonno gia’ pronto…

Intanto se devo proprio mangiare il tonno (non e’ uno dei miei preferiti..) scelgo quello al naturale. Poi, nel caso, aggiungo io l’olio extra vergine nella quantita’ che gradisco e soprattutto di qualita’ eccelsa….come sempre.

Ingredienti per 4 persone tempo 20 minuti

500gr di bietoline da taglio

2 spicchi d’aglio

2 barattoli in vetro di tonno al naturale

1 cucchiaio di maionese ( meglio se fatta da voi)

olio extra vergine d’oliva

insalata primaverile

Esecuzione

Lavate le bietole e mettetele a lessare in una pentola con un pochino d’acqua, cuoceranno velocissime se sono quelle da taglio praticamente senza gambo, circa 10 minuti. Lasciare raffreddare ed eliminate la maggior parte dell’acqua.

Tagliatele grossolanamente.

In una pentola mettete un pochino d’olio e gli spicchi d’aglio e fate asciugare bene le biete. In una ciotola dopo avere scolato il tonno aggiungete un cucchiaio d’olio e la maionese e schiacciate e amalgamate il tonno.

Servite come da foto con l’aiuto di un coppa pasta e con una bella insalatina primaverile.

Buon appetito!

petali per guarnire

Divina Essentia una cosmesi d’oro!

marzo 28, 2018

Sapete come sia importante per me vivere in modo naturale. Quando poi  devo spalmarmi qualcosa sul corpo, visto che la pelle e’ l’organo piu’ esteso del nostro corpo e tutto cio’ che ci mettiamo penetra, non ci penso un minuto….ero arrivata a produrmele in casa su ricetta di una cara amica aromaterapeuta (Lorenza Boni). Quando ho incontrato la Dott.ssa Barbara Burroni qui a Firenze ho capito di avere incontrato una persona che per naturale intende quello che intendo io ovvero : natura VERA cioe’ quella che deriva dai fiori e dai suoi oli essenziali e dalle piante.

Barbara è biologa specializzata in Naturopatia, Medicina olistica, Fitoterapia, Aromaterapia e Cosmetica naturale, nonché da alcuni anni ideatrice  di una linea cosmetica che utilizza 100% materie naturali bio di elevata qualita’. Ma la cosa meravigliosa e’ che funzionano!!! Non crederete ai vostri occhi, viso meravigliosamente luminoso, fresco,  come da tempo non vedevate al vostro specchio! Inoltre proprio per le proprieta’ che possiedono ne bastano pochissime gocce per un effetto ringiovanente ed idratante, hanno anche un effetto riparatrice e curativo. 


Divina Essentia sceglie di creare formulazioni anidre per avere prodotti puri e attivi in ogni suo componente, senza acqua, emulsionanti o profumi sintetici che “allungherebbero” la formula senza apportare ulteriori benefici al cosmetico. Tutte le referenze della gamma, come dicevo,  sono ideate da Barbara , formulazioni ricche di una accurata selezione di oli vegetali biologici, oli essenziali in concentrazioni aromaterapeutiche (con una presenza di oli essenziali che va dal 2 al 3 %) e preziosi elementi micronizzati come oro, argento e polvere di perla.


Non mi dilungo sulla spiegazione dei prodotti vi invito invece a visitare il sito, molto ben fatto, e che sono certa,  vi illuminera’esattamente come la meravigliosa golden ball e i preziosissimi oli!! Io personalmente sono innamorata di tutti!!!! Adoro al  mattino regalarmi un delicato massaggio con sole 3/4 gocce di hollis, il suo profumo inebriante mi fa sentire bene. Proseguo poi con la fantastica Golden ball che con il suo oro dona un colore meraviglioso sul viso…..vi garantisco irresistibile! Dopo la doccia Olydren mi accompagna per tutto il giorno con una sensazione di benessere generale. Non vedo l’ora di provare la golden ball sul viso abbronzato!!! I love you Barbara Burroni!!! 

P.S 

Se volete provarle, potete andare sul sito https://www.divinaessentia.com/negozio/ inserite il codice sconto STE2FER  AL MOMENTO DELL’ORDINE  per avere un SCONTO oltre a quello gia’ presente sul sito.

Scrivetemi e ditemi che ne pensate! Vi posso garantire che non vedrete l’ora di svegliarvi per avere i vostri 5 minuti d’amore con voi stessi! Poi ragazzi…spalmarsi l’oro in viso…un’esperienza mistica! Provare per credere!!!!!

Riso basmati alle verdure speziate

marzo 10, 2018

Il riso basmati ha un profumo che mi piace tantissimo e vi posso garantire che con tutte queste spezie e verdure e’ decisamente irresistibile! Questo piatto ve lo consiglio anche se dovete prepararvi il pranzo per il lavoro, visto che lo potete mangiare anche freddo.

Ingredienti per 4 persone tempo 35 minuti Leggi tutto…

bye-bye salsiccia

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